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Os fisiculturistas odeiam o CrossFit – e aqui estão algumas razões:
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Aquelas flexões de borboleta / kipping parecem ridículas e são formas horríveis.
Levantamento olímpico é bom, mas nunca foi feito para ser feito em altas repetições.
Os treinadores de CrossFit não são realmente treinadores. Eles fazem um curso de fim de
semana e depois te jogam em um treino maluco.[Nota: Na indústria do fitness, a diferença
entre “treinador” e “treinador” é importante. Embora um certificado de CrossFit Nível 1
Trainer exija um seminário e exame de fim de semana, não se ganha o título de CrossFit Coach
até o CrossFit Nível 4, que requer centenas de horas de experiência profissional, vários cursos,
exames, uma avaliação de coaching em tempo real por nossa equipe de seminário, etc.]
Atletas profissionais e olímpicos nunca usariam o CrossFit para treinamento.
As meninas têm ombros largos e bundas grandes. Quem quer ficar assim?
O treino de CrossFit pode deixá-lo extremamente dolorido e, nas circunstâncias certas, pode
levar a Rhabdo, uma doença muito séria que requer atenção médica imediata.